Kennismaken
We bespreken je hulpvraag en wat je met ademcoaching wilt bereiken.
Wat is ademcoaching?
Adem haal je niet. Adem is er al.
Een lage, rustige adem ondersteunt ontspanning. Een hoge, korte adem kan juist samengaan met een gejaagd gevoel en lichamelijke of mentale spanning.
Met vijf eenvoudige stappen uit de Beter Adem Methode® begeleidt Edwin je naar een natuurlijker adempatroon. Je leert de verbinding tussen je adem, lichaam en gedachten herkennen en kunt het geleerde direct toepassen in je dagelijks leven.